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统一干拌面热量

来源:匠吉游戏


每100克含的热量大约是3卡

主料

面条120克

辅料

芝麻酱适量

辣椒油适量

花椒油适量

蒜蓉适量

盐适量

酱油适量

白糖适量

香油适量

榨菜末适量

熟芝麻适量

1、 鲜蛋面、香油、芝麻酱、辣椒油、花椒油、蒜蓉、盐、酱油、白糖、香醋、香油、榨菜末、熟芝麻、香菜、香葱、黄瓜丝、绿豆芽备齐。

2、 汤锅水开,下入面条煮八成熟捞出。

3、 趁热拌入少许香油摊开晾凉。

4、 面条摊开后要常翻动几次,使面条晾到微干为好。

5、 在芝麻酱里倒入香醋、酱油和盐拌匀。

6、 芝麻酱里再放入细砂糖、蒜末、辣椒油、花椒油拌匀。

7、 芝麻酱里再放入榨菜末拌匀。

8、 把调制好的酱料浇在晾凉的面条上拌匀。

9、 上面撒少许白芝麻,再放上香菜、香葱、黄瓜丝、豆芽菜等拌匀便可食用。

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