芋泥班长的热量算是非常的高的，一般在100克大概有130~150大卡。所以热量是非常的高的，但是芋泥热量不算太高，玉米热量每100克大概在5卡左右，比米饭当然少的很多，所以芋泥班长一定要少吃，对于减肥的朋友们一定要少吃，要不然会反弹长胖。
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